O Tsunami60Mais nasceu de uma constatação simples: envelhecer bem depende de informação de qualidade, e essa informação ainda é escassa e fragmentada no Brasil.
Quem conduz o site
O site é conduzido pela nutricionista Marina Gontijo Araújo, CRN 3 75963, com mais de 10 anos de atuação clínica e pós-graduação em Nutrição Clínica pela Universidade Cândido Mendes.
Todo texto passa por revisão técnica da farmacêutica Marcela Gottschald Pereira, que pesquisou lesão hepática induzida por medicamentos, fitoterápicos e suplementos alimentares. A revisão olha para interações, segurança de uso e leitura crítica da evidência antes de qualquer publicação.
Nossa missão
Traduzir evidência científica em linguagem acessível para idosos, familiares e cuidadores que buscam tomar decisões mais seguras sobre alimentação e suplementação na terceira idade.
Como produzimos o conteúdo
Cada artigo publicado aqui é desenvolvido com base em literatura científica atualizada, experiência clínica real e compromisso com a precisão das informações. Não publicamos conteúdo genérico. Cada texto parte de uma pergunta clínica concreta sobre o que realmente faz diferença para quem tem 60 anos ou mais.
As fontes de cada texto ficam listadas ao final, com link para o estudo ou documento original. Quando uma recomendação muda, o artigo é revisto e a data de atualização acompanha a mudança. Os critérios completos estão descritos em metodologia e fontes.
No que acreditamos
Acreditamos que informação bem fundamentada é uma forma de cuidado, e que envelhecer com qualidade de vida começa com escolhas mais conscientes no dia a dia.
Se tiver dúvidas, sugestões de temas ou quiser compartilhar sua experiência, entre em contato. Seu retorno ajuda a tornar o conteúdo cada vez mais útil para quem mais precisa.